15 συμβουλές για πριν και μετά τον ήλιο

5 Συμβουλές πριν από τον ήλιο

1] Πίνουμε ά-φθο-νο νερό. Όλο το χρόνο, ανελλιπώς. Θα δεις τη διαφορά στην επιδερμίδα, τα μαλλιά και την περιφέρειά σου.

2] Δεν πέφτουμε ποτέ για ύπνο χωρίς να ξεβαφτούμε. Ποτέ των ποτών, εκτός κι αν θες να γεράσεις πριν την ώρα σου. Ντεμακιγιάζ, ενυδάτωση, ύπνο. Με αυτή τη σειρά.

3] Ενυδάτωση χρειάζεται ολόκληρο το σώμα και όχι μόνο το πρόσωπο. Ειδικά το καλοκαίρι που χάνουμε περισσότερα υγρά με τον ιδρώτα. Διάλεξε ένα αφρόλουτρο με βάση την αλόη ή το μέλι για βαθιά ενυδάτωση και μετά άπλωσε μια κρέμα με διακριτικό άρωμα για έξτρα διάρκεια.

4] Τα μαλλιά με τη ζέστη και τον ήλιο ταλαιπωρούνται και αφυδατώνονται. Επέλεξε ένα mist με αντιηλιακή προστασία για να τα βοηθήσεις. Αν είσαι ξανθιά προτίμησε εκείνα με χρώμα που λειτουργούν ως ρεφλέ για να σπάει η κιτρινίλα.

5] Φόρα καθημερινά αντιηλιακό. Ακούς;

10 Συμβουλές για προστασία στον ήλιο

1] Αντιηλιακό φοράμε κάθε μέρα, όλο το χρόνο και όχι μόνο το καλοκαίρι. Πρέπει να έχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF30.

2] Το αντιηλιακό το φοράμε τουλάχιστον 15 λεπτά πριν βγούμε έξω. Απλώνουμε ποσότητα όσο ένα γεμάτο σφηνάκι στο σώμα και μια κουταλιά του γλυκού στο πρόσωπο.

3] Ανανεώνουμε το αντιηλιακό κάθε 80 λεπτά ή πιο συχνά αν κολυμπάμε ή ιδρώνουμε.

4] Φοράμε πάντα γυαλιά ηλίου με προστασία UV.

5] Αποφεύγουμε όσο γίνεται την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11.00 και 14.00

6] Καλό είναι να ελέγχουμε συχνά το δέρμα και τις ελιές μας για τυχόν αλλαγές σε μέγεθος, χρώμα ή σχήμα.

7] Αν πρόκειται να βαφτούμε, εφαρμόζουμε το αντιηλιακό κάτω από το μέικαπ ή εναλλακτικά επιλέγουμε ένα αντιηλιακό προσώπου με χρώμα.

8] Ελέγχουμε πάντα την ημερομηνία λήξης στα αντιηλιακά αφού τα ενεργά συστατικά τους χάνουν τη δραστικότητά τους με τον καιρό.

9] Ηλιακό έγκαυμα μπορούμε να πάθουμε και στο κεφάλι. Γι’ αυτό πρέπει να φοράμε καπέλο ή έστω να το ενυδατώνουμε συχνά με κάποιο αντιηλιακό σπρέι.

10] Η εφαρμογή αντιηλιακού γύρω από την περιοχή των ματιών μπορεί να προκαλεί ερεθισμό, δεν πρέπει όμως να αποφεύγεται αφού το λεπτό δέρμα του σημείου είναι και πιο ευαίσθητο. Μπορούμε να προμηθευτούμε μια ειδική αντιηλιακή κρέμα για τα μάτια.

Comice pear and wild honey, κρέμα χεριών με άρωμα αχλαδιού και άγριου μελιού. Περιποιείται την επιδερμίδα, χαρίζει πλούσιο άρωμα και ενυδάτωση (Molton Brown)

Sébium H2O, λοσιόν καθαρισμού και ντεμακιγιάζ για λιπαρό δέρμα και δέρμα με τάση ακμής. Χάρη στην κατοχυρωμένη ευρεσιτεχνία Fluidactiv®, καθαρίζει αλλά και ρυθμίζει την έκκριση του σμήγματος (Bioderma)

Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, ανάλαφρο λάδι καθαρισμού με μείγμα φυτικών εκχυλισμάτων που αναζωογονούν την επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Καθαρίζει σε βάθος χωρίς να αφήνει κατάλοιπα λιπαρότητας (Kiehl’s)

Αφρόλουτρο με μαστιχέλαιο και αλόη, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα της επιδερμίδας και επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος (Mastiha Shop)

BLONDME Instant Blushes, παστέλ Spray για απαλά και ημιδιάφανα ρεφλέ που διαρκούν έως και 3 λουσίματα. Εύκολα στη χρήση και διατίθενται σε 4 αποχρώσεις: πάγος, φράουλα, ατσάλι, σμαράγδι (Schwarzkopf)

Bi-Facil Eye Make-up Remover, μια λοσιόν απαραίτητη για το ντεμακιγιάζ ματιών, είτε πρόκειται για smoky eyes look είτε για απλό liner. Η διφασική σύνθεσή του αφαιρεί άριστα και ταυτόχρονα απαλά το μακιγιάζ από τα μάτια (LancÔme) 

Sun Sport Invisible Mist SPF30, ένα σπρέι χωρίς οινόπνευμα με εξαιρετικά απαλή υφή, ιδανικό για χρήση στο πρόσωπο (Lancaster)

Αντιηλιακή κρέμα προσώπου, για όλο το χρόνο, με κόκκινο σταφύλι που προσφέρει ορατή μείωση ρυτίδων και πανάδων (Korres)

Gold Tanning SPF0, τζελ για βαθύ μαύρισμα με εντυπωσιακές, χρυσές λάμψεις (Carroten)

Nuxe sun creme spf 50, κρέμα προσώπου υψηλής προστασίας από τον ήλιο με υάκινθο, ηλίανθο και υπέροχο καλοκαιρινό άρωμα (Nuxe)

Face cream Light texture Oil balance SPF30, αντηλιακή κρέμα προσώπου ελαφριάς υφής, εξισορρόπησης της λιπαρότητας με ελίχρυσο και 3D-PRO ALGAE® για λιπαρές και μεικτές επιδερμίδες. Προστατεύει χωρίς να βαραίνει την επιδερμίδα (Apivita)

Sun Protect Moist Lotion SPF30, λοσιόν σώματος με άμεση αντηλιακή προστασία για την επιδερμίδα που προστατεύει παράλληλα τα ρούχα από τους λεκέδες του αντηλιακού (NIVEA)

Αντηλιακό προσώπου με χρώμα Frezyderm Sun Screen Color Velvet Face Spf 50+ (από €27,79 τελική τιμή €15,28 στο healthcorner.gr)