3 skincare συνήθειες που πρέπει να σταματήσεις άμεσα

Η ομορφιά ξεκινά από τη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας. Ωστόσο, πολλές φορές ακολουθούμε συνήθειες που νομίζουμε ότι μας ωφελούν, ενώ στην πραγματικότητα βλάπτουν το δέρμα μας σε βάθος χρόνου. Άλλες πάλι θεωρούμε ότι δεν είναι απαραίτητες- όπως το αντιηλιακό το χειμώνα. Παρακάτω θα βρεις τρία λάθη που κάνουμε καθημερινά αγνοώντας τις επιπτώσεις που μπορεί να έχουν. Ήρθε όμως η στιγμή να βάλουμε ένα τέλος σε αυτές τις «ύπουλες» skincare παγίδες.

3 skincare καθημερινά λάθη 

1. Χρησιμοποιείς καθαριστικό που αφυδατώνει την επιδερμίδα σου
   
   Αν νιώθεις το δέρμα σου να «τραβάει» μετά τον καθαρισμό, αυτό σημαίνει ότι έχει διαταραχθεί το pH του και ότι το καθαριστικό είναι πολύ επιθετικό. Ένα κοινό λάθος είναι η χρήση αφρώδους καθαριστικού με SLS (Sodium Lauryl Sulfate), το οποίο αφαιρεί όχι μόνο τους ρύπους αλλά και τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας. Ακόμα πιο σημαντικό: Το δέρμα που έχει χάσει το pH του, γίνεται πιο διαπερατό σε μικρόβια και ρύπους. Για το skincare σου, επίλεξε καθαριστικά με ήπια επιφανειοδραστικά και pH κοντά στο 5.5 – αυτό είναι το “γλυκό σημείο” που κρατά την επιδερμίδα ισορροπημένη και προστατευμένη. 
2. Δεν φοράς αντηλιακό κάθε μέρα
   
   Ναι, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες. Ναι, ακόμα και τον χειμώνα. Η έκθεση στις ακτίνες UVA και UVB ευθύνεται όχι μόνο για τη φωτογήρανση, αλλά και για την εμφάνιση πανάδων, θαμπής όψης και – το σημαντικότερο – καρκίνου του δέρματος. Το αντηλιακό δεν είναι επιλογή, είναι καθημερινή ανάγκη. Επένδυσε σε ένα ελαφρύ, μη φαγεσωρογόνο προϊόν με τουλάχιστον SPF 30 και βάλε το στην πρωινή σου ρουτίνα σαν να είναι… skincare όρκος.
   
   
3. Κάνεις υπερβολική απολέπιση
   
   Η απολέπιση είναι σωτήρια – όταν γίνεται σωστά. Όμως, η συχνή χρήση χημικών απολεπιστικών όπως AHAs ή BHAs χωρίς επαρκή ενυδάτωση, μπορεί να οδηγήσει σε micro-tears, μικροτραυματισμούς που δεν φαίνονται αλλά ευνοούν τη φλεγμονή και τη γήρανση. Επιπλέον, πολλοί δεν γνωρίζουν ότι η απολέπιση σε υγρό δέρμα (μετά το ντους, π.χ.) εντείνει τη δράση των οξέων, κάνοντάς τα πιο επιθετικά. Άφησε την απολέπιση για μέρες που η επιδερμίδα σου είναι ήρεμη και πάντα συνδύασέ την με καταπραϋντικά και ενυδατικά συστατικά – σκέψου αλόη, πανθενόλη ή ceramides.

Η γνώση είναι δύναμη, ειδικά όταν αφορά το δέρμα μας. Κάνε μικρές διορθώσεις με μεγάλο αντίκτυπο και χάρισε στην επιδερμίδα σου την προσοχή που της αξίζει.