5 μικρές κινήσεις πριν κοιμηθείς για να ξυπνήσεις με καλύτερα μαλλιά

Υπάρχει μια στιγμή μέσα στη μέρα που συνήθως ξεχνάμε εντελώς τα μαλλιά μας: λίγο πριν κοιμηθούμε. Κι όμως, εκείνες οι ώρες που περνάμε στο κρεβάτι έχουν ως αποτέλεσμα αμέτρητες ώρες τριβής πάνω στο μαξιλάρι, κι εκεί που έπεσες για ύπνο με ένα λείο, λαμπερό μαλλί να ξυπνήσεις με φριζάρισμα και κόμπους. Η καλή είδηση είναι ότι πέντε απλές συνήθειες αρκούν για να κάνεις τη νύχτα λίγο πιο «φιλική» προς τα μαλλιά σου και το επόμενο πρωί το styling να γίνει πολύ πιο εύκολο.

1. Μην πέφτεις για ύπνο με βρεγμένα μαλλιά
Το κλασικό «νυστάζω, θα στεγνώσουν μόνα τους όσο κοιμάμαι» δεν είναι ό,τι καλύτερο για τα μαλλιά τη νύχτα. Όταν είναι βρεγμένη η τρίχα είναι πιο ευάλωτη στο τέντωμα και στο σπάσιμο, ενώ η συνεχής τριβή με το μαξιλάρι μπορεί να ενισχύσει τα μπερδέματα και το φριζάρισμα. Αν λούζεσαι το βράδυ λοιπόν, άφησέ τα να στεγνώσουν όσο περισσότερο γίνεται πριν ξαπλώσεις. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να χρησιμοποιήσεις υψηλή θερμοκρασία στο πιστολάκι – ένα ήπιο, δροσερό ή χλιαρό στέγνωμα είναι προτιμότερο από το να κοιμηθείς με ολόκληρο το κεφάλι βρεγμένο.

2. Άλλαξε το μαξιλάρι
Αν υπάρχει μία αλλαγή που μπορεί να ενσωματωθεί πανεύκολα στη βραδινή ρουτίνα, είναι αυτή: Μια μαξιλαροθήκη από σατέν ή μετάξι έχει πιο λεία επιφάνεια από τη βαμβακερή και μπορεί να μειώσει την τριβή ανάμεσα στα μαλλιά και το μαξιλάρι. Αυτό σημαίνει λιγότερα μπερδέματα και λιγότερη καταπόνηση της τρίχας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Στα bonus; Υπάρχουν οφέλη της σατέν μαξιλαροθήκης και για την επιδερμίδα.

3. Χαλαρά, όχι σφιχτά
Αν έχεις μακριά μαλλιά, το να τα αφήσεις τελείως ελεύθερα μπορεί να σημαίνει ότι θα περάσουν όλη τη νύχτα πιεσμένα κάτω από το κεφάλι σου. Από την άλλη, μια πολύ σφιχτή αλογοουρά ή ένας κότσος δημιουργεί συνεχή τάση στα ίδια σημεία. Η μέση λύση είναι μια χαλαρή πλεξούδα ή κότσος με ένα (κατά προτίμηση σατέν) scrunchie που δεν τραβάει την τρίχα. Στόχος δεν είναι να «φυλακίσεις» τα μαλλιά σου, αλλά να τα κρατήσεις όσο γίνεται πιο ήρεμα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

4. Δύο σταγόνες serum στις άκρες είναι αρκετές
Το βραδινό haircare δεν χρειάζεται να αποτελείται από πέντε διαφορετικά προϊόντα. Αν οι άκρες σου είναι ξηρές ή ταλαιπωρημένες, μπορείς πριν κοιμηθείς να χρησιμοποιήσεις ένα serum ή έλαιο μαλλιών στα μήκη και στις άκρες, κάτι που μάλιστα προστατεύει και την τρίχα από την τριβή. Προσοχή όμως καθώς δεν θέλουμε να ξυπνήσεις το πρωί με μαλλιά που μοιάζουν σαν να χρειάζονται λούσιμο επειγόντως. Μερικές σταγόνες αρκούν.

5. Ξέχνα το υπερβολικό βούρτσισμα
Το «100 βουρτσίσματα πριν τον ύπνο» ήταν κάποτε ένας μύθος ομορφιάς που σήμερα δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση βήμα μιας σύγχρονης ρουτίνας περιποίησης μαλλιών. Το σωστό βούρτσισμα μπορεί να βοηθήσει στο ξεμπέρδεμα, αλλά το υπερβολικό ή επιθετικό βούρτσισμα δεν πρόκειται να κάνει τα μαλλιά σου πιο υγιή. Αν έχεις κόμπους, ξεκίνα από τις άκρες και ανέβαινε σταδιακά προς τα πάνω, χωρίς να τραβάς την τρίχα. Το ζητούμενο πριν τον ύπνο είναι να πας για ύπνο με ξεμπερδεμένα μαλλιά – όχι να τους κάνεις… προπόνηση αντοχής.