Τζόρτζιο Αρμάνι: Τα 3 μυστικά της επιτυχίας του

Εκείνο που όλοι γνωρίζουν για τον Τζόρτζιο Αρμάνι είναι το ταλέντο του. Και εκείνο που οι περισσότεροι αγνοούμε είναι ότι ο αναμφίβολα δαιμόνια έξυπνος σχεδιαστής μόδας, όχι μόνο δεν αρκούνταν σε αυτό, αλλά η καθημερινότητά του περιλάμβανε τρεις απαράβατες ρουτίνες που του εξασφάλισαν επιτυχία σε κάθε βήμα, αμύθητη περιουσία ως προϊόν αυτής της επιτυχίας και καλή φυσική κατάσταση για πολλά πολλά χρόνια.

Γιατί ο Τζόρτζιο Αρμάνι που υπήρξε μέχρι το τέλος του, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας Armani, η οποία εκτείνεται από την υψηλή ραπτική και το prêt-à-porter μέχρι ξενοδοχεία, είδη σπιτιού και λουλούδια, «εργαζόταν μέχρι τις τελευταίες του ημέρες, αφιερώνοντας τον εαυτό του στην εταιρεία, τις συλλογές και τα πολλά τρέχοντα και μελλοντικά έργα». Αυτό ανέφερε η ανακοίνωση για τον θάνατο του σπουδαίου της μόδας και ήταν απολύτως αληθές.

Ο Αρμάνι δούλευε μέχρι το τέλος

Στην τελευταία του συνέντευξη στους Financial Times ο Αρμάνι είχε με γενναιότητα παραδεχθεί ότι η μεγαλύτερη αδυναμία του ήταν η αδυναμία του να παραδώσει τον έλεγχο της αυτοκρατορίας του και να αποφασίσει να κάνει στην άκρη και να ξεκουραστεί.

Ο δισεκατομμυριούχος σχεδιαστής μόδας ενέκρινε εξ αποστάσεως λεπτομέρειες, παρακολουθώντας από τις πρόβες μέχρι το μακιγιάζ των μοντέλων, όταν — για πρώτη φορά στην καριέρα του — δεν μπόρεσε να παρευρεθεί σε τρεις επιδείξεις μόδας τον Ιούνιο και τον Ιούλιο λόγω ασθένειας.

«Ό,τι δείτε έχει γίνει υπό τη δική μου καθοδήγηση και φέρει την έγκρισή μου», δήλωσε στην εφημερίδα.

Αν και η τύχη και η γενετική θεωρούνται σημαντικοί παράγοντες για τη διάρκεια ζωής ενός ανθρώπου, οι γιατροί μακροζωίας πιθανότατα θα έδιναν άριστα στην καθημερινή ρουτίνα και την εργασιακή ηθική του Αρμάνι, ο οποίος συνήθιζε να λέει ότι «η δουλειά είναι το καλύτερο φάρμακο». Τελευταία φορά το είπε στην εφημερίδα Wall Street Journal το 2024, όταν ήταν 90 ετών.

Εκείνο το καλοκαίρι αντιμετώπισε κάποια προβλήματα υγείας, αλλά δήλωσε: «Μόλις άρχισα να δουλεύω ξανά, ένιωσα καλύτερα».

Η Heidi Tissenbaum, καθηγήτρια βιολογίας του καρκίνου που ερευνά τη μακροζωία, είχε δηλώσει ότι η πνευματική δραστηριότητα είναι καθοριστική για τη μακροχρόνια υγεία. Μια μελέτη του 2023, για παράδειγμα, έδειξε ότι οι υγιείς αιωνόβιοι που συμμετείχαν ήταν πνευματικά ενεργοί και εστίαζαν στα θετικά της ζωής.

Αν και η πνευματική διέγερση δεν μπορεί να αποτρέψει τη γήρανση του εγκεφάλου, υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να ενισχύσει την ανθεκτικότητα απέναντι σε συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ, όπως η απώλεια μνήμης.

Ο Αρμάνι ακολουθούσε μια θρεπτική, ισορροπημένη διατροφή

Η πρώτη συνήθεια που κρατούσε τον Αρμάνι ακμαίο και μαχητικό ήταν η «υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή» που ακολουθούσε όλα τα χρόνια της ζωής του — το αγαπημένο του φαγητό ήταν τα μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας (pasta pomodoro) — και πού και πού έκανε μικρές παρασπονδίες, όπως είχε πει στο Harper’s Bazaar το 2012.

Ένα τυπικό πρωινό του περιλάμβανε καφέ, φρυγανιά με μαρμελάδα, φρέσκα φρούτα και γιαούρτι. «Το ίδιο που έτρωγα όταν ήμουν παιδί», είχε πει. Συνήθως έτρωγε ελαφρύ μεσημεριανό, φρούτα ως απογευματινό σνακ και έπινε πολύ νερό, καθώς και κρύα και ζεστά αφεψήματα βοτάνων.

Για βραδινό, συνδύαζε απλά υλικά όπως μοτσαρέλα, ντομάτες, κοτόπουλο ή ψάρι, όπως είχε πει στο Harper’s Bazaar το 2016.

Η διατροφή του αντικατοπτρίζει τη μεσογειακή δίαιτα, η οποία βασίζεται σε ανεπεξέργαστα τρόφιμα, λαχανικά, φρούτα και άπαχες πηγές πρωτεΐνης. Έρευνες δείχνουν ότι είναι το καλύτερο διατροφικό μοντέλο για μακροζωία και μειώνει τον κίνδυνο αρκετών χρόνιων ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, ο καρκίνος και η άνοια.

Ο Αρμάνι γυμναζόταν καθημερινά

Μέχρι τουλάχιστον τον Νοέμβριο του 2016, ο Armani — που τότε ήταν 82 ετών — γυμναζόταν κάθε πρωί. Ξεκινούσε με περπάτημα έξω ή σε διάδρομο για 30 λεπτά, συνέχιζε με αερόβια και ασκήσεις με βάρη, και τελείωνε με διατάσεις, σύμφωνα με το Harper’s Bazaar. Και αυτή ήταν η δεύτερη συνήθεια που του έδινε ενέργεια και όρεξη να ξεκινά την κάθε του ημέρα.

Η σωματική δραστηριότητα καθώς μεγαλώνουμε συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου και χρόνιων ασθενειών. Δεκάδες υγιείς και δραστήριοι ηλικιωμένοι ενσωματώνουν την κίνηση στην καθημερινότητά τους.

Με πληροφορίες από το Business Insider

Vittorio Zunino Celotto/Getty Images