Lifestyle

8 διάσημοι αναλύουν τι τρώνε μέσα στην ημέρα

Τι τρώει η Gwyneth Paltrow και η Kylie Jenner για να μένουν σε φόρμα;

Διάσημοι όπως η Gwyneth Paltrow και η Kylie Jenner εξηγούν τι τρώνε μέσα στην μέρα

Στα σοκαριστικά νέα της ημέρας, οι celebrities είναι σαν και εμάς τους κανονικούς ανθρώπους. Και έτσι, ακριβώς όπως εμείς, χρειάζεται να φάνε μέσα στην ημέρα. Βέβαια κάπου εκεί σταματάνε οι κοινές μας εμπειρίες, καθώς ενώ οι περισσότεροι από εμάς χρειάζεται να μαγειρέψουμε ή να παραγγείλουμε τα γεύματά μας (ή τουλάχιστον να προσθέσουμε νερό στα έτοιμα noodles που αγοράσαμε από το σούπερ μάρκετ), εκείνοι συνήθως συνεργάζονται με κάποιον επαγγελματία διατροφολόγο. Και έχουν πρόσβαση στα πιο φρέσκα και ακριβά προϊόντα της αγοράς. Παρόλα αυτά, το πρόγραμμα διατροφής τους μπορεί μερικές φορές να αποτελέσει πηγή έμπνευσης για υγιεινά πιάτα που σε κρατάνε σε φόρμα και δεν έχουν ιδιαίτερα πολλές θερμίδες.

Για αυτόν τον λόγο λοιπόν συγκεντρώσαμε οχτώ περιπτώσεις όπου αγαπημένοι, fit διάσημοι εκμυστηρεύτηκαν στο κοινό τις διατροφικές τους συνήθειες.

Gwyneth Paltrow

Από μπάρες πρωτεΐνης με κακάο και φιστικοβούτυρο μέχρι και φαγητά που μαγειρεύονται εξολοκλήρου σε ένα ταψί, η διατροφή της Gwyneth είναι ό,τι πιο healthy υπάρχει εκεί έξω.

Karlie Kloss

Το γνωστό μοντέλο και business woman περνάει πολύ χρόνο εκτός σπιτιού (και χώρας) και έτσι έχει βρει διάφορες τακτικές να διατηρεί ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής ακόμα και όταν πηγαίνει από αεροδρόμιο σε ξεναδοχείο και μετά σε άλλο αεροδρόμιο.

Kylie Jenner

Στο μενού της Kylie θα βρεις αρκετές πηγές πρωτεΐνης και χειροποίητα smoothies γεμάτα βιταμίνες, όμως πάντα υπάρχει χώρος για μπέργκερ και γλυκά. Πάλι καλά.

Antoni Porowski

Ο διάσημος (και πανέμορφος) σεφ και συγγραφέας Antoni Porowski έχει να προσφέρει άπειρες προτάσεις και συνταγές για νόστιμα πιάτα, τα οποία συμπεριλαμβάνουν όλες τις διατροφικές ομάδες και φαίνονται λαχταριστά.

Miranda Kerr

Nερό με λεμόνι, συνταγή για mini pancakes, αβγά, ψάρια, λαχανικά και πολλά άλλα. Ωραία και φρέσκα.

Olivia Culpo

Μία από τις πιο γνωστές προσωπικότητες του ίντερνετ (την λες και influencer) δηλώνει πως τρώει ένα γεύμα ανα τρεις ώρες και πέντε γεύματα καθημερινά. Δίνει επίσης συμβουλές για το τι είδους άσκηση ταιριάζει καλύτερα με τα πιάτα που μαγειρεύει έτσι ώστε να ενεργοποιείται σωστά ο μεταβολισμός της.