Lifestyle

Είναι ο Σεπτέμβριος η πραγματική μας Πρωτοχρονιά;

Οι ειδικοί, υποστηρίζουν ότι τον Σεπτέμβριο μπορείς ευκολότερα να κάνεις restart

Σεπτέμβριος: Η καλύτερη στιγμή για restart στη ζωή σου και πώς να το πετύχεις

Δεν χρειάζεται να περιμένουμε μέχρι τον Ιανουάριο και την καινούργια χρονιά για να μιλήσουμε για τα κλασσικά –και αγχωτικά- “new year resolutions”. Η επανεκκίνηση η οποία περιέχει στη σύνθεσή της αποφάσεις και δεσμεύσεις, μπορεί να γίνει από τον Σεπτέμβρη. Και αυτό είναι κάτι που το αποφασίζουμε εμείς.

Με τη λήξη του καλοκαιριού και την καινούργια αναρρίχηση σε βουνά υποχρεώσεων του Σεπτεμβρίου, προκύπτει ένας συλλογικός αναστεναγμός και η εύλογη απορία. Και τώρα τι;
Φαίνεται πως κουρνιάζει και μια συλλογική λαχτάρα και όρεξη για επιστροφή στη γνωστή μας καθημερινότητα. Να συναντήσουμε φίλους, να πάμε σε καινούργια μαγαζιά και εστιατόρια, να δούμε καινούργιες παραστάσεις, να ξεκινήσουμε γυμναστήριο και μια πιο υγιεινή διατροφή, μετά τις ατασθαλίες του καλοκαιριού, να κάνουμε εκκαθάριση στις ντουλάπες, να επισκεφθούμε τον δερματολόγο για τις απαραίτητες post-summer θεραπείες επαναφοράς του δέρματος κ.α.

Σεπτέμβριος: Η καλύτερη στιγμή για επανεκκίνηση στη ζωή σου και πώς να το πετύχεις

Οι ειδικοί, υποστηρίζουν ότι τον Σεπτέμβριο μπορείς ευκολότερα να κάνεις restart μετά τις διακοπές του καλοκαιριού και όχι άδικα. Αν σκεφτείτε ότι το υποσυνείδητό μας σαν καλοκουρδισμένο ρολόι, είναι προγραμματισμένο από μικρή ηλικία να θεωρεί το Σεπτέμβρη αφετηρία για καινούργια ξεκινήματα, αποχαιρετήστε τα ‘August Blues” –αν αισθάνεστε θλίψη για το τέλος του καλοκαιριού- και εστιάστε σε οτιδήποτε καινούργιο έχει να μας προσφέρει το φθινόπωρο. Η αλλαγή των εποχών απαιτεί από εμάς μια καινούργια προσαρμογή, κατά την οποία έχουμε να σκεφτούμε το γνωστό καθημερινό μας πλάνο και μέσα σε αυτό να προσθέσουμε και οτιδήποτε θα μπορούσε να αποτελέσει μια φρέσκια πρόκληση, εξέλιξη, γνώση, ενημέρωση, προπόνηση, αγορά, πείτε το όπως εσείς θέλετε. Όποιος και αν είναι πάντως ο λόγος πίσω από την επιθυμία για μια καινούργια αρχή, το σίγουρο είναι ότι ο Σεπτέμβρης είναι γεμάτος ενέργεια και οι τελευταίες χαρωπές ακτίνες του καλοκαιριού μπορούν να γεμίσουν τις μπαταρίες μας. Εκμεταλλευτείτε λοιπόν την καλοκαιρινή ισχύ και το ηλιόλουστο momentum και χτίστε μια υγιή ρουτίνα, μια θετική στάση, η οποία τους επόμενους μήνες θα σας εφοδιάσει με ανθεκτικότητα και στοχοπροσήλωση.

Σεπτέμβριος vs Ιανουάριος

Όπως είναι ήδη γνωστό σε όλους μας, ο Ιανουάριος κάθε χρόνο ξεκινά με καινούργιες άγραφες ατζέντες έτοιμες να γεμίσουν με ατελείωτες λίστες και βαρύγδουπες υποσχέσεις, όμως σοβαρά τώρα. Πόσες από αυτές έχετε τηρήσει;Οι περισσότεροι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με έρευνες, παρατάνε τους στόχους τους μέχρι να τελειώσει ο μήνας, απογοητευμένοι που δεν μπόρεσαν να ξανατηρήσουν τις υποσχέσεις προς τον εαυτό τους. Περίεργος πάντως μήνας ο Ιανουάριος για να ξεκινήσει κανείς κάτι καινούργιο και με κέφι. Υπολογίστε ότι έχουν προηγηθεί οι γιορτές των Χριστουγέννων όπου έχουμε φάει, πιει και ξενυχτήσει παραπάνω βγαίνοντας εντελώς εκτός προγράμματος. Έχοντας λοιπόν και τα post Christmas blues να αναβοσβήνουν στο μυαλό μας σαν θλιμμένα λαμπάκια είμαστε έτοιμοι να διασχίσουμε τους χειμερινούς μήνες γκρινιάζοντας, καθώς νυχτώνει νωρίτερα και κάνει περισσότερο κρύο. Αν όμως από τον Σεπτέμβριο έχετε οργανώσει τις ημέρες και τα μελλοντικά σας βήματα, τότε ο Ιανουάριος θα είναι απλά ο πρώτος μήνας του χρόνου στον οποίο γιορτάζουν οι Αιγόκεροι και οι Υδροχόοι. Πρώτος και χωρίς δεσμεύσεις. Επίσης σημειώστε ότι η περιβόητη αυτή λίστα υποχρεώσεων δεν σημαίνει να βάλετε απαραίτητα καινούργιους στόχους. Σημαίνει και να αφαιρέστε, να αναθεωρήσετε, ή απλά να συνεχίσετε κάτι που έχετε διαπιστώσει ότι σας ταιριάζει, βαδίζοντας προς την ίδια κατεύθυνση.

Τα καλά νέα του Σεπτεμβρίου - πρακτικά tips για την επανεκκίνηση

Τακτοποιήστε τον ψηφιακό σας χώρο

Όπως ακριβώς συμμαζεύετε το γραφείο σας, «καθαρίστε» και τις οθόνες σας. Σταματήστε ν’ ακολουθείτε λογαριασμούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και apps τα οποία είναι χάσιμο χρόνου ή σας απορροφούν ενέργεια και προτιμήστε αυτά που μπορούν να σας εμπνεύσουν ή να σας προσφέρουν μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Μόδα, διατροφή, βιβλία, γυμναστική, γιόγκα, ζωγραφική, κηπουρική, οποιοδήποτε ενδιαφέρον έχετε.

Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες

Όπως ακριβώς και τον Ιανουάριο η επανεκκίνηση του Σεπτεμβρίου θα πρέπει να είναι μια υπόσχεση στον εαυτό σας. Μια υπόσχεση όμως απλή, εύκολη στην εφαρμογή και εύπεπτη. Μην πιέζετε τον εαυτό σας θέτοντας χρονικές παγίδες. Δείξτε κατανόηση. Εσείς ρυθμίζετε τι και πότε το θέλετε. Αλλαγή δουλειάς, ένα καινούργιο χόμπι, μια δίαιτα, μια μεγάλη αγορά, οτιδήποτε.

Καινούργια σεζόν, καινούργιο μενού

Ωραίες οι σαλάτες και τα ελαφριά γεύματα λόγω ζέστης, ωραία όμως είναι και η επιστροφή στον ζεστό cappuccino, τις σοκολάτες, το κόκκινο κρασί και γενικά το comfort food.
Ξεκινήστε γυμναστική, σοβαρά όμως.

Βρείτε χρόνο τρέξτε, σηκώστε βάρη, ιδρώστε.

Με λίγα λόγια, εφοδιάστε το σώμα σας με ενέργεια, χρήσιμη για τη συνέχεια καθώς θα ενισχύσει το θετικό mindset για οτιδήποτε έχετε βάλει στόχο.

Ανανεώστε τη ντουλάπα σας

Ωραίο το boho chic, τα μαγιό και τα σανδάλια, δεν ανυπομονείτε όμως και για τις καινούργιες τάσεις της Μόδας; Μας περιμένουν από αξιαγάπητες και θηλυκές δαντέλες, faux γούνες και κάπες, μέχρι pencil φούστες, μαλακές slouchy τσάντες, εντυπωσιακές ζώνες, παπούτσια loafers, οτιδήποτε σε καφέ απόχρωση και φυσικά το leopard print το οποίο αν είναι από τις τάσεις που κάνουν κύκλους, αν δεν το έχετε προτιμήσει μέχρι τώρα, βάλτε στόχο –στη λίστα που φτιάχνετε- να το προσθέσετε στην ντουλάπα σας.

Πάντα θα έχετε στη διάθεσή σας όλους τους μήνες

Αν παρόλα αυτά σας φαίνεται αδιανόητο Σεπτέμβρη μήνα να βάλετε κάποιο στόχο ενώ το ένα σας πόδι φοράει σαγιονάρα και το άλλο ένα κομψό πέδιλο γραφείου, ξεχάστε το όλο θέμα. Κάθε μήνα μπορείτε να κάνετε επανεκκίνηση. Για την ακρίβεια όλοι οι μήνες είναι σωστοί για μια καινούργια αρχή αν θέλετε να την κάνετε. Πάντα θα υπάρχει μια λευκή άδεια σελίδα στην ατζέντα να σας περιμένει.

Τα πιο διαβασμένα άρθρα του Look μια φορά την εβδομάδα στο mail σου! Εγγράψου εδώ >>>