Επιστημονικές μελέτες συνδέουν την ανάγνωση με τη μακροζωία και την κοινωνική νοημοσύνη
Το διάβασμα μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στη ζωή, από τη γνώση και την ενσυναίσθηση έως τη μακροζωία, σύμφωνα με έρευνες.
Το διάβασμα συχνά παρουσιάζεται ως μια από τις πιο αποδοτικές επενδύσεις στην προσωπική ανάπτυξη, και όχι άδικα.
Με ελάχιστο κόστος και λίγες ώρες την εβδομάδα, το διάβασμα ενός βιβλίου προσφέρει πρόσβαση σε χρόνια σκέψης, έρευνας και εμπειρίας ενός άλλου ανθρώπου.
Πέρα όμως από τα γνωστά οφέλη, όπως η διεύρυνση της σκέψης και η αύξηση της γνώσης, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η αξία της ανάγνωσης είναι ακόμη μεγαλύτερη.
Η πιο εντυπωσιακή ένδειξη προέρχεται από μια μελέτη του Πανεπιστημίου Yale, όπου περισσότεροι από 3.600 ενήλικες παρακολουθήθηκαν για πάνω από μια δεκαετία.
Οι ερευνητές Άβνι Μπαβίσι, Μάρτιν Σλέιντ και Μπέκα Λέβι διαπίστωσαν ότι όσοι διάβαζαν βιβλία είχαν 20% χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας σε σχέση με όσους δεν διάβαζαν καθόλου, με το όφελος να αυξάνεται όσο περισσότερο διάβαζε κάποιος.
Ένας στους πέντε ενήλικες στις ανεπτυγμένες χώρες έχει δεξιότητες ανάγνωσης και μαθηματικών επιπέδου δημοτικού
Παρότι η μελέτη είναι παρατηρητική και δεν αποδεικνύει ότι το διάβασμα παρατείνει τη ζωή, η σχέση παρέμεινε ισχυρή ακόμη και μετά την προσαρμογή για παράγοντες όπως εκπαίδευση, εισόδημα και υγεία.
Η βαθιά, συνεχής νοητική εμπλοκή που απαιτεί ένα βιβλίο φαίνεται να παίζει ρόλο, σε αντίθεση με το γρήγορο ξεφύλλισμα εφημερίδων ή περιοδικών.
Το δεύτερο σημαντικό όφελος αφορά την ενσυναίσθηση και την κοινωνική κατανόηση. Έρευνες των Ρέιμοντ Μαρ και Κιθ Ότλεϊ δείχνουν ότι όσοι διαβάζουν συχνά λογοτεχνία έχουν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ κοινωνικής αντίληψης.
Πανελλαδική έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες, τα κίνητρα και τις νέες τάσεις των Ελλήνων αναγνωστών
Η λογοτεχνία λειτουργεί σαν προσομοίωση της κοινωνικής ζωής: ο αναγνώστης μπαίνει στη θέση άλλων ανθρώπων, κατανοεί κίνητρα, συναισθήματα και συγκρούσεις. Αν και ορισμένες νεότερες μελέτες δεν αναπαρήγαγαν πλήρως τα αρχικά αποτελέσματα, οι μετα-αναλύσεις επιβεβαιώνουν ότι υπάρχει μικρό αλλά υπαρκτό όφελος.
Δεν μεταμορφώνει κανέναν σε πρότυπο ενσυναίσθησης, αλλά φαίνεται να εξασκεί την ίδια νοητική λειτουργία που χρησιμοποιούμε στις πραγματικές ανθρώπινες σχέσεις.
Παρά τις επιφυλάξεις, (η συσχέτιση δεν σημαίνει αιτιότητα και οι αναγνώστες συχνά έχουν ήδη υψηλότερο μορφωτικό επίπεδο), το διάβασμα ξεχωρίζει για έναν συνδυασμό λόγων. Είναι φθηνό και προσβάσιμο σε όλους. Έχει σωρευτικό όφελος, καθώς κάθε βιβλίο χτίζει πάνω στο προηγούμενο. Ενισχύει τη γνώση, τη σκέψη και την αυτογνωσία. Συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Βελτιώνει, έστω και λίγο, την ικανότητα κατανόησης των άλλων.
Δεν είναι μαγική λύση, αλλά μια συνήθεια με υψηλή απόδοση και μηδενικό ρίσκο. Το κέρδος δεν φαίνεται από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά συσσωρεύεται αθόρυβα, βιβλίο με βιβλίο.
(Με πληροφορίες Scandinavia Standard)
Τα πιο διαβασμένα άρθρα του Look μια φορά την εβδομάδα στο mail σου! Εγγράψου εδώ >>>
Το μπεζ έκανε τη δουλειά του εξαιρετικά. Τώρα όμως θέλουμε κάτι πολύ πιο ενδιαφέρον κάτω από τα πόδια μας
