Podcast Ζήσε με αγάπη | Πέντε στρατηγικές για να διατηρήσετε την ερωτική φλόγα

Αν παρατηρήσετε γύρω σας, μετά το γάμο ή την μακροχρόνια συμβίωση, τα περισσότερα ζευγάρια παγιδεύονται στην πίεση της καθημερινότητας, των παιδιών, των υποχρεώσεων και κάπου εκεί χάνεται η μπάλα μαζί με την ερωτική επιθυμία. Γι’ αυτό σήμερα θα μοιραστώ πέντε στρατηγικές που σας βοηθούν να κρατήσετε τη σχέση σας ζωντανή:

1. Εστιάστε στο δικό σας μέρος της σχέσης: Πιθανά να σκεφτείτε πως ότι κι αν κάνετε εσείς πρέπει και το άλλο μέρος να πάρει πρωτοβουλίες και να ανταποκριθεί. Κι αν δεν το κάνει; Η απάντηση είναι ξεκάθαρη: εσείς μπορείτε να κάνετε οτι περνάει από το χέρι σας για να προσφέρετε το δικό σας μερίδιο στο κοινό σας δημιούργημα που λέγεται σχέση, και ειδικά ερωτική σχέση. Δεν μπορείτε να αλλάξετε ή να επιβάλλετε κάτι στον άλλον, όμως μπορείτε μέσα από την δική σας στάση να τον εμπνεύσετε και να τον ενθαρρύνετε. 
2. Θέστε τον σύντροφό σας σε πρώτη προτεραιότητα: Αν θέλετε να έχετε διαχρονικά μια όμορφη ερωτική ζωή, γεμάτη χαρά και πληρότητα, χρειάζεται να βάλετε τον σύντροφό σας και την σχέση μαζί του σε πρώτη προτεραιότητα. Η ερωτική επικοινωνία είναι ουσιαστικής σημασίας για την συνολική σχέση του ζευγαριού, και όταν ένα ζευγάρι είναι δεμένο με έρωτα και αγάπη, αυτό μεταδίδεται στην ενέργεια που εκπέμπτει. Έτσι, ένα αγαπημένο ζευγάρι μεγαλώνει παιδιά που μαθαίνουν την αγάπη και τις εκδηλώσεις τρυφερότητας πολύ περισσότερο από την αγάπη που δίνει μεμονωμένα ο κάθε γονιός.
3. Ξεκινήστε να φέρεστε όπως στην αρχή: Θυμηθείτε πώς φροντίζατε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας όταν ξεκινούσατε, σχέσης, και γίνετε και πάλι ερωτεύσιμοι όπως τότε: γυμναστείτε, κάντε καλή διατροφή, περιποιηθείτε την εμφάνισή σας, το χτένισμά σας, το ντύσιμο σας ακόμα και μέσα στο σπίτι, όπως τότε που διεκδικούσατε την σχέση.
4. Φροντίστε να έχετε κοινό χρόνο οι δυο σας: Ένας λόγος που απομακρύνονται τα ζευγάρια μετά από χρόνια είναι το ότι δεν περνάνε αρκετό χρόνο μόνοι τους. Καλές οι παρέες και η οικογένεια, αλλά είναι σημαντικό για την προσωπική σας ερωτική σχέση να βγαίνετε τουλάχιστον ένα βράδυ το μήνα οι δυο σας σαν τα πρώτα ραντεβού, και τουλάχιστον μια φορά το τρίμηνο να κάνετε μια μικρή απόδραση—έστω και για 2-3 μέρες μόνοι σας—χωρίς παρέες και παιδιά. Θα είναι ευκαιρία να ανανεώσετε την σχέση και την ερωτική σας επαφή. 
5. Εκδηλωθείτε στον σύντροφό σας με όλες τις γλώσσες της αγάπης και κυρίως με εκείνη που έχει ως κυρίαρχη: Υπάρχουν πέντε τρόποι που οι άνθρωποι εκδηλώνουν την αγάπη τους : είναι τα όμορφα λόγια/ γλυκόλογα, τα χάδια/τα φιλιά/η σωματική επαφή, τα δώρα, οι δουλειές κι εξυπηρετήσεις και ο εστιασμένος χρόνος προσοχής. Σε όλους μας αρέσουν όλοι αυτοί οι τρόποι, όμως για τον καθένα μια είναι η κυρίαρχη γλώσσα αγάπης. Κι αν θέλετε να διατηρήσετε την ερωτική σας φλόγα για πάντα, φροντίστε να εκδηλώνετε την αγάπη προς τον σύντροφό σας με τον τρόπο που εκείνος την εισπράττει καλύτερα, και παράλληλα φροντίστε να του στέλνετε μηνυματάκια, κάντε μικροδωράκια, ετοιμάστε το αγαπημένο του φαγητό, και είναι σίγουρο πως κι εκείνος θα ανταποκριθεί.