Limerence: Η ψυχολογική κατάσταση που πολλοί μπερδεύουν με τον έρωτα
Η έντονη έλξη ή εμμονή με ένα πρόσωπο συχνά μοιάζει με αγάπη, όμως οι ψυχολόγοι εξηγούν ότι μπορεί να πρόκειται για κάτι διαφορετικό: το limerence, μια κατάσταση έντονου συναισθηματικού δεσίματος που μπορεί να διαρκέσει από μήνες μέχρι και χρόνια.
Ο όρος limerence περιγράφει μια έντονη μορφή ερωτικής προσκόλλησης ή εμμονής με ένα άτομο, που συνοδεύεται από συνεχείς σκέψεις, εξιδανίκευση και έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις ανάλογα με το αν τα αισθήματα φαίνεται να ανταποδίδονται. Η έννοια εισήχθη τη δεκαετία του 1970 από την ψυχολόγο Dorothy Tennov στο βιβλίο της Love and Limerence: The Experience of Being in Love.
Σε αντίθεση με την ώριμη αγάπη, το limerence χαρακτηρίζεται από εμμονικές σκέψεις και έντονη εξάρτηση από την αντίδραση του άλλου προσώπου. Μικρά σημάδια ενδιαφέροντος μπορεί να προκαλέσουν ευφορία, ενώ η απόρριψη ή η αδιαφορία οδηγεί σε έντονη θλίψη ή άγχος.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αρκετοί άνθρωποι βιώνουν τέτοια συναισθήματα στην αρχή μιας σχέσης. Όταν όμως η αμοιβαιότητα δεν υπάρχει και η εμμονή παραμένει, τότε η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα και την ψυχική υγεία.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ορισμένα χαρακτηριστικά του limerence περιλαμβάνουν τη συνεχή σκέψη για ένα συγκεκριμένο πρόσωπο, την τάση να αγνοούνται προειδοποιητικά σημάδια σε μια σχέση, καθώς και την εξιδανίκευση του άλλου ως «τέλειου» συντρόφου. Σε πολλές περιπτώσεις, η φαντασία καλύπτει τα κενά πληροφόρησης για το άτομο που βρίσκεται στο επίκεντρο της εμμονής.
Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι το limerence δεν αποτελεί επίσημη ψυχιατρική διάγνωση, καθώς δεν περιλαμβάνεται στο διαγνωστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών DSM. Παρ’ όλα αυτά, αποτελεί αντικείμενο έρευνας, καθώς μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις και την ψυχική ισορροπία.
Η διάρκεια της κατάστασης ποικίλλει, αλλά κατά μέσο όρο υπολογίζεται ότι μπορεί να διαρκέσει από 18 μήνες έως τρία χρόνια, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις παρατείνεται πολύ περισσότερο.
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η σύγχρονη κουλτούρα των γνωριμιών και τα social media ενδέχεται να ενισχύουν το φαινόμενο. Η συνεχής πρόσβαση στις διαδικτυακές δραστηριότητες ενός ατόμου μπορεί να διατηρεί ζωντανή την εμμονή και να τροφοδοτεί σενάρια για μια πιθανή σχέση.
Η αντιμετώπιση συχνά περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία και τεχνικές γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, που βοηθούν το άτομο να δει πιο ρεαλιστικά το πρόσωπο που εξιδανικεύει και να διακόψει τον κύκλο των εμμονικών σκέψεων.
Πηγή: The Times
Τα πιο διαβασμένα άρθρα του Look μια φορά την εβδομάδα στο mail σου! Εγγράψου εδώ >>>