Γυναίκα κάνει γυμναστική — © Unsplash/ Juan Pablo Rodriguez

Beauty

Γυμναστήριο: Τα προϊόντα που πρέπει να έχεις πάντα στην τσάντα

Για τις στιγμές που χρειάζεσαι ένα γρήγορο φρεσκάρισμα

Επιστροφή στα γυμναστήρια: Ποια προϊόντα χρειάζεται να έχεις πάντα στην τσάντα του γυμναστηρίου για πριν και μετά την προπόνηση.

Η γυμναστική είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις με τον ελεύθερο χρόνο σου. Το πρωί πριν πας για δουλειά για να γεμίσεις ενέργεια ή το απόγευμα μετά τη δουλειά για να χαλαρώσεις πριν πας σπίτι. Μια ώρα προπόνηση είναι ό,τι χρειάζεται για να γεμίσει ο οργανισμός σου ενδορφίνες και να αισθανθείς καλά. Βέβαια, η καθημερινότητα των περισσότερων γυναικών είναι εξαιρετικά απαιτητική και συχνά βρίσκεις μετά βίας χρόνο για να γυμναστείς -αφού μετά από κάθε προπόνηση χρειάζεσαι... «σουλούπωμα». Δες ποια προϊόντα πρέπει να έχεις πάντα στην αθλητική σου τσάντα για πριν και μετά την επίσκεψη στο γυμναστήριο.

Μωρομάντηλα
Ποτέ δεν ξέρεις αν θα χρειαστεί να καθαρίσεις κάτι, να πας τουαλέτα και να έχει τελειώσει το χαρτί, αν ξέχασες να βάλεις αδιάβροχη μάσκαρα και τώρα μοιάζεις με πάντα. Ένα πακέτο μωρομάντηλα είναι πάντα χρήσιμο.

Dry shampoo
Το προϊόν που έφερε την λύτρωση σε όλες εκείνες τις στιγμές που πρέπει να λουστείς αλλά δεν προλαβαίνεις. Μπορεί το γυμναστήριό σου να μην έχει ντουζιέρες, μπορεί να μη θες να κάνεις μπάνιο εκτός σπιτιού, μπορεί απλά να πρέπει να πας στη δουλειά και να μην προλαβαίνεις να λουστείς και να στεγνώσεις τα μαλλιά σου. Λίγο dry shampoo στις ρίζες και είσαι έτοιμη να βγάλεις τη μέρα χωρίς να καταλάβει κανείς ότι ίδρωσες στη γυμναστική.

Αποσμητικό
Όχι μόνο για μετά την προπόνηση αλλά και για πριν. Ειδικά αν δεν έρχεσαι από το σπίτι σου αλλά από μια μεγάλη κουραστική ημέρα, καλύτερα να ψεκαστείς λίγο ώστε να μην δυσανασχετούν όσοι γυμνάζονται δίπλα σου.

Αντισηπτικό
Κάι που νομίζω έχεις σε όλες σου τις τσάντες σχεδόν δυο χρόνια τώρα αλλά ας το βάλουμε στη λίστα. Είναι αυτονόητο ότι σε μέρη που ακουμπάνε πολλά χέρια, πόδια, σώματα, χρειάζεται να κάνεις αντισηψία.

Ενυδατικό σπρέι προσώπου
Προσωπικά όταν προπονούμαι κοκκινίζω πολύ στο πρόσωπο και περνάει αρκετή ώρα μέχρι να υποχωρήσει το κοκκίνισμα με αποτέλεσμα να με κοιτάνε στο δρόμο. Γι' αυτό έχω πάντα μαζί στην τσάντα μου ένα ενυδατικό σπρέι με καταπραϋντικά συστατικά (όπως αλόη, χαμομήλι, κτλ) για να βοηθήσει το πρόσωπό μου να ηρεμήσει πιο γρήγορα.

Μάσκαρα και λιπγκλος
Κάποιες γυναίκες πηγαίνουν μακιγιαρισμένες στο γυμναστήριο, άλλες όχι. Αν ανήκεις στη δεύτερη κατηγορία και βαριέσαι να κουβαλάς όλο το νεσεσέρ με τα καλλυντικά σου μαζί, πάρε μια μάσκαρα και ένα λιπγκλος μόνο. Αρκούν για να δείχνεις περιποιημένη αν θες να πας στη δουλειά ή μια βόλτα μετά.