Μακριά και λαμπερά μαλλιά: 8 τρόποι να τα αποκτήσεις γρηγορότερα

Ας το παραδεχτούμε: όλοι θέλουμε μακριά, λαμπερά μαλλιά που φτάνουν μέχρι τη μέση ή και πιο κάτω, αλλά χωρίς να καίμε τα μαλλιά μας με χημικά, ψαλίδια ή …άβολες τρέσες. Το καλό νέο; Υπάρχουν φυσικοί, απλοί τρόποι να τα μακρύνεις χωρίς να «τιμωρείς» τα μαλλιά σου. Και ναι, τα αποτελέσματα αξίζουν την αναμονή.

Φυσικοί τρόποι να μακρύνεις τα μαλλιά σου

1. Feed your hair: Η dιατροφή που λατρεύουν τα μαλλιά σου

Μην ξεχνάς: τα μαλλιά σου δεν είναι απλώς θέμα εξωτερικής περιποίησης. Τα θρέφεις από μέσα. Θες λαμπερά μαλλιά; Δώσε τους πρωτεΐνη, βιταμίνες και καλά λιπαρά. Αυγά, σολομός, ξηροί καρποί, αβοκάντο και σκούρα πράσινα λαχανικά είναι οι καλύτεροι φίλοι σου ή αν δεν είναι, πρέπει να «αλλάξεις παρέες».

Tip: Μια μικρή δόση βιταμίνης Β7 (βιοτίνη) μπορεί να κάνει θαύματα, πάντα όμως μετά από συμβουλή γιατρού.

2. Το μυστικό όπλο: Μασάζ κεφαλής με έλαια

Ξεκίνα να κάνεις μασάζ στο κεφάλι σου με το δάχτυλό σου (όχι με τα νύχια!) κάθε μέρα για 5 λεπτά. Προσθέτοντας φυσικά έλαια (βλ. παρακάτω), ενισχύεις την κυκλοφορία του αίματος και «ξυπνάς» τα τριχοθυλάκια. Bonus: Αισθάνεσαι και υπέροχα.

3. Αγαπημένα φυσικά έλαια= Η μαγική υγρασία

• Καστορέλαιο: Το κλασικό θαύμα για μαλλιά που θέλουν δύναμη και γρήγορη ανάπτυξη.
• Λάδι καρύδας: Θρέφει, ενυδατώνει και προστατεύει από τη φθορά.
• Έλαιο αργκάν: Για λάμψη και απαλότητα.

Εφάρμοσε 1-2 φορές την εβδομάδα μια μάσκα με αυτά τα έλαια, άφησέ τα να δράσουν για 30-60 λεπτά και ξέπλυνε με απαλό σαμπουάν.

4. Ξέχνα το πιστολάκι και το ψαλίδι ισιώματος (για λίγο)

Η θερμότητα αφαιρεί την υγρασία και σπάει τις άκρες. Άφησέ τα να στεγνώνουν φυσικά όταν μπορείς, και μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς αντηλιακό μαλλιών όταν εκτίθεσαι στον ήλιο- τα μαλλιά και το δέρμα χρειάζονται προστασία.

5. Κούρεμα; Ναι, αλλά μόνο για να φύγει η ψαλίδα

Ξέρω, ακούγεται παράξενο να κόβεις τα μαλλιά για να τα μακρύνεις, αλλά το κούρεμα της ψαλίδας αποτρέπει το σπάσιμο και επιτρέπει στην τρίχα να μεγαλώσει πιο υγιής και δυνατή. Κάθε 2-3 μήνες, ένα «φρεσκάρισμα» στις άκρες είναι ό,τι πρέπει.

6. Λούσιμο με μέτρο

Πάρε μια ανάσα: το καθημερινό λούσιμο μπορεί να αφαιρεί τα φυσικά έλαια που προστατεύουν τα μαλλιά σου. Προτίμησε ήπια, φυσικά σαμπουάν, και λούσου 2-3 φορές την εβδομάδα. Εάν νιώθεις το τριχωτό λιπαρό, δοκίμασε το dry shampoo-σωτήρας.

7. Φυσικές μάσκες: DIY περιποίηση που λατρεύουν τα μαλλιά

Φτιάξε μάσκες με υλικά από την κουζίνα σου.
• Αυγό + γιαούρτι + μέλι: Θρέφουν και δυναμώνουν την τρίχα.
• Μπανάνα + ελαιόλαδο: Ενυδατώνουν βαθιά και χαρίζουν λάμψη.
Άπλωσε τη μάσκα, κάλυψε με πετσέτα και άσε τη να δράσει 20-30 λεπτά.

8. Ξεκούραση, χαλάρωση και ποιοτικός ύπνος

Κάτι σου είπα τώρα…. Ναι, αλλά δυστυχώς το στρες δεν είναι μόνο εχθρός της ψυχικής ηρεμίας αλλά και των μαλλιών σου. Δώσε σημασία στον ποιοτικό ύπνο, τη γυμναστική και τη χαλάρωση. Θα δεις, τα μαλλιά σου –σίγουρα και ο οργανισμός σου- θα σε ευγνωμονούν.

Bonus Tip: Υπομονή και αγάπη

Τα μαλλιά δεν μεγαλώνουν από τη μια μέρα στην άλλη- συνήθως μόλις 1-1,5 εκ. το μήνα. Η συνέπεια και η φροντίδα είναι το κλειδί. Απόλαυσε τη διαδικασία, κάνε την περιποίηση μια μικρή ιεροτελεστία και θα δεις τα μαγικά αποτελέσματα.