Ξέρεις πώς φτιάχνεται το διάσημο smoothie της Χέιλι Μπίμπερ, που υπόσχεται λαμπερή επιδερμίδα;

To πιο viral smoothie στην κατηγορία των smoothies, είναι σίγουρα το "Strawberry Glaze Skin" της Χέιλι Μπίμπερ. Ροζ, κρεμώδες, με γλάσο φράουλας να κάνει σχέδια στο ποτήρι και ένα όνομα που υπόσχεται περίπου ό,τι θα ήθελε να ακούσει κάθε λάτρης του skincare: skin smoothie. Το περίφημο ρόφημα έγινε viral μέσα από το διάσημο βιολογικό σουπερμάρκετ του Λος Άντζελες, Erewhon όπου και μπορεί να το προμηθευτεί κανείς στο ποσό των 20 δολαρίων.

Το καλό νέο; Δεν χρειάζεται να κλείσεις εισιτήριο για LA για να το δοκιμάσεις. Με ένα blender και μερικά υλικά από το σούπερ μάρκετ μπορείς να φτιάξεις τη δική σου εκδοχή στο σπίτι.

Τι έχει μέσα το διάσημο smoothie της Χέιλι Μπίμπερ;

Η βάση του αποτελείται από φράουλες, γάλα αμυγδάλου, μπανάνα και αβοκάντο για εκείνη την παχύρρευστη υφή που θυμίζει milkshake. Στην εξίσωση μπαίνουν επίσης χουρμάδες για φυσική γλυκύτητα και πεπτίδια κολλαγόνου, τζελ από θαλάσσια βρύα και λειχήνες (φύκια) αλλά και υγρό υαλουρονικό οξύ, κατάλληλο για τρόφιμα. Η αυθεντική συνταγή ολοκληρώνεται με κρέμα καρύδας και γλάσο φράουλας. Μπορεί κάποια από τα συστατικά να μην ακούγονται ακριβώς αλλά η Χέιλι Μπίμπερ που είναι γνωστή ως η πριγκήπισσα του "glass skin", κάτι θα ξέρει.

Η συνταγή του Strawberry Glaze Skin smoothie για το σπίτι

Για 1 μεγάλο smoothie θα χρειαστείς:

Σχετικό Άρθρο

Κοσμος

Βρετανίδα πήγε στο Άουσβιτς και παραπονέθηκε για την τιμή του smoothie

Η TikToker χαρακτήρισε το μνημείο «μηχανή παραγωγής χρημάτων»

Newsroom 24.09.2026

1 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες
½ κατεψυγμένη μπανάνα
¼ αβοκάντο
½ φλιτζάνι άγλυκο γάλα αμυγδάλου
1-2 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
1 scoop κολλαγόνο
1 κ.σ. τζελ θαλάσσια βρύα προαιρετικά
1 κ.σ. κρέμα καρύδας για topping
2-3 κ.σ. γλάσο φράουλας

Βάζεις στο blender τις κατεψυγμένες φράουλες, την μπανάνα, το αβοκάντο, το almond milk, τους χουρμάδες και, αν θέλεις, το κολλαγόνο και το gel από θαλάσσια βρύα. Χτυπάς μέχρι να αποκτήσεις ένα απολύτως λείο και παχύρρευστο smoothie. Άλειψε λίγη κρέμα καρύδας στα εσωτερικά τοιχώματα του ποτηριού και πρόσθεσε από πάνω το γλάσο φράουλας, αφήνοντάς το να δημιουργήσει εκείνα τα χαρακτηριστικά ροζ «νερά». Στη συνέχεια ρίξε αργά το smoothie και πρόσθεσε λίγο ακόμη glaze στην κορυφή. Και αν αναρωτίεσαι πως φτιάχνεται το γλάσο φράουλας, είναι πιο απλό απ'ότι νομίζεις. Για μια εύκολη σπιτική εκδοχή, βάλε στο blender περίπου 1 φλιτζάνι φράουλες, 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου και τον χυμό από μισό λεμόνι. Χτύπησέ τα μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία, παχύρρευστη σάλτσα. Φυσικά στα social media οι συνταγές ποικίλουν.

Γιατί όμως θεωρείται «skin smoothie»;

Πριν αρχίσουμε να μιλάμε για «θαυματουργό anti-aging smoothie» να πούμε οτι κανένα ρόφημα δεν μπορεί από μόνο του να σταματήσει ή να αντιστρέψει τη γήρανση του δέρματος, αυτό που μπορεί να κάνει όμως είναι να συγκεντρώσει σε ένα ποτήρι βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, καλά λιπαρά και άλλα θρεπτικά συστατικά που αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, συμβάλλοντας παράλληλα στην υγιή όψη της επιδερμίδας. Οι φράουλες για παράδειγμα είναι πηγή βιταμίνης C, ενώ το αβοκάντο προσθέτει ακόρεστα λιπαρά και βιταμίνη Ε. Το κολλαγόνο βελτιώνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας ενώ τα φύκια είναι φυσικό συστατικό αντιγήρανσης. Θα το δοκίμαζες;