15 διάσημοι που είναι περήφανα vegan

Η vegan διατροφή έχει καταφέρει να διχάσει τον πλανήτη στα δύο. Κάποιοι ορκίζονται ότι το σώμα τους βελτιώθηκε αισθητά όταν απομάκρυναν τα ζωικά προϊόντα από τη διατροφή τους και άλλοι ισχυρίζονται ότι η vegan διατροφή μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ελλείψεις σε συστατικά απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Εμείς το μόνο που έχουμε να πούμε είναι΄ότι αυτοί εδώ οι celebrities είναι πλέον ορκισμένοι vegan. Να γιατί.

Serena Williams

Η διάσημη τενίστρια έκανε αυστηρή διατροφή μετά τη γέννηση της κόρης της Alexis Olympia. «'Ημουν vegan, δε έτρωγα ζάχαρη. Ωστόσο δεν είχα μεγάλα αποτελέσματα μέχρι που σταμάτησα το θηλασμό. Έχασα 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα και μετά συνέχισα να χάνω», σχολίασε η ίδια.

Meghan Markle

Η πρώην δούκισσα του Σάσεξ, έχει αυτοανακηρυχθεί part-time vegan. Η ίδια είχε πει σε συνέντευξή της το 2016 ότι «προσπαθώ να τρώω vegan κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και έχω περισσότερη ελαστικότητα στη διατροφή μου τα Σαββατοκύριακα».

Miley Cyrus 

Είναι τόσο φανατικά vegan που έκανε ακόμα και τατουάζ στο σώμα της ένα ηλιοτρόπιο -το σήμα κατατεθέν των vegan προϊόντων. Η ίδια έγραψε "Vegan for life" στη σχετική της ανάρτηση στο Instagram.

Beyoncé

Η pop τραγουδίστρια ακολουθεί ένα "vegan challenge" κάθε φορά που ετοιμάζεται για μεγάλες εκδηλώσεις ή συναυλίες. Το 2018 μάλιστα, είχε παροτρύνει τους fan της στο Instagram να την ακολουθήσουν στη vegan διατροφή της για το Coachella.

Jessica Chastain

Η οσκαρική ηθοποιός ανέφερε σε συνέντευξή της το 2017 ότι άρχισε να τρώει vegan όταν παρατήρησε ότι έχει πολύ χαμηλή ενέργεια και κάποια προβλήματα χοληστερίνης. «Μετά από 2 εβδομάδες είχα περισσότερη ενέργεια από ποτέ. Το να είμαι vegan δεν είναι κάτι που ανέκαθεν ήθελα να γίνω. Απλά άκουσα τι μου έλεγε το σώμα μου».

Ariana Grande

Η Ariana είχε δηλώσει το 2014 ότι «αγαπάει τα ζώα περισσότερο απ' ό,τι αγαπάει τους περισσότερους ανθρώπους» και γι' αυτό αποφάσισε να γίνει vegan. Είναι δύσκολο όταν τρώει έξω αλλά μένει σε όσα ξέρει, όπως φρούτα, λαχανικά και σαλάτα και όταν πάει σπίτι ίσως φάει κάτι ακόμα.

Pamela Anderson

«Λοιπόν λέω ότι η χορτοφαγία είναι κάτι περισσότερο από την επιλογή να μην τρως ζωικά προϊόντα. Το να είσαι vegan αφορά το να σώζεις ζώα, να σώζεις τον εαυτό σου, να σώζεις την κοινωνία, να σώζεις τον πλανήτη», έχει δηλώσει χαρακτηριστικά η Pamela.

Michelle Pfeiffer

Η χολιγουντιανή ηθοποιός λέει ότι η χορτοφαγία ευθύνεται για το ότι φαίνεται στα καλύτερά της. «Ακολουθώντας μια vegan διατροφή -είναι τόσο πιο υγιεινό- αποφεύγεις πολλές τοξίνες που θα μπορούσαν να γεράσουν το δέρμα και το σώμα σου. Πρόσεξα μεγάλη διαφορά στο δέρμα μου λίγο αφότου άρχισα να τρώω μόνο φυτικά προϊόντα».

Natalie Portman

Δεν είναι απλά vegan, είναι τόσο παθιασμένη με τη χορτοφαγία που έγινε παραγωγός σε ένα ντοκιμαντέρ το 2018 που λέγεται "Eating animals". «Υπάρχει λόγος που το φαγητό και οι περιορισμοί στο φαγητό είναι τόσο μεγάλο κομμάτι κάθε θρησκείας. Επειδή είναι ένας τρόπος να δηλώσεις σε τι πιστεύεις και τι σε νοιάζει, τρεις φορές την ημέρα».

Gisele Bundchen

Η Gisele τρώει κατά βάση πράσινα λαχανικά, ενώ αποφεύγει συστηματικά και όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Το μότο της είναι: «πιστεύω ότι αν δεν βρέθηκε στη φύση, δε θα έπρεπε να ανακατευόμαστε με αυτό».

Sia

Ανέκαθεν υπερασπιζόταν τα δικαιώματα των ζώων, το 2014 όμως ανακοίνωσε στο Twitter ότι θα γίνει «πλήρως vegan».

Madonna

Το pop είδωλο ακολουθεί μια αυστηρά vegan μακροβιοτική διατροφή με χυμούς, φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής αλέσεως όπως κινόα.

Rooney Mara

Εδώ και 8 χρόνια ακολουθεί vegan διατροφή, ενώ τα τελευταία 4 ντύνεται και vegan. Η ίδια αποφάσισε ότι δεν ένιωθε καλά να φοράει τα δερμάτινα ρούχα της και έτσι απάλλαξε τη ντουλάπα της από οτιδήποτε προερχόταν από ζώα.

Stella McCartney

Μεγάλωσε ως χορτοφάγος και σεβόταν πάντα τα ζώα αλλά τώρα δηλώνει ότι θα γίνει vegan. «Για μένα, στη μόδα, θεωρώ ότι θα ήταν υποκριτικό να χρησιμοποιώ δέρμα και γούνα αν δεν τα τρώω. Αν δεν πιστεύω στο σκότωμα των ζώων, γιατί να το κάνω για χάρη της μόδας, θα ήταν γελοίο», δήλωσε.

Demi Moore

Είναι μια από τις διάσημες ηθοποιούς που ακολουθούν ωμή vegan διατροφή. Ωστόσο η ίδια μιλάει συχνά για τις vegan διατροφές και τονίζει ότι δεν θα έπρεπε να χρησιμοποιούνται για να γρήγορα αδυνάτισμα. Αντιθέτως, θα έπρεπε ο καθένας να τις βλέπει ως ένα τρόπο να γίνει και να παραμείνει υγιής.