Αγαπάς το πιλάτες: Αυτοί είναι οι πιο δημοφιλείς creators στο TikTok

Τα social media έχουν καταφέρει να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τη γυμναστική. Μάλιστα μία από τις πιο δυνατές τάσεις αυτή τη στιγμή είναι το #PilatesGirlyTok που συνδυάζει την αγάπη για το Pilates με μια πιο soft και θηλυκή προσέγγιση στην καθημερινότητα, που αναγάγεται σε ολόκληρο lifestyle. Αν αγαπάς το συγκεκριμένο είδος άσκησης και θέλεις να εμπνευστείς, να βελτιώσεις την ευλυγισία και τη στάση σου ή απλώς να νιώσεις λίγο πιο "clean girl" σύμφωνα με το σχετικό παγκόσμιο trend, δες παρακάτω τις πιο δημοφιλείς TikTok creators που κάνουν το Pilates να δείχνει... effortless.

1. @briannajoye_fitness - ακόλουθοι: 2.2M
Η νέα μαμά Briana, φορά minimal outfits και αναρτά αναλυτικά pilates workouts που μπορείς να κάνεις στο σπίτι ή στο στούντιο καθώς και υγιεινές συνταγές.

2. @movewithnicole - ακόλουθοι: 914Κ
Πρώην χορεύτρια λάτιν που πλέον παντρέυει το Pilates και τη yoga, πάντα σε φυσικά τοπία ή μίνιμαλ χώρους. Ο τρόπος που εξηγεί τις ασκήσεις είναι ιδανικός για αρχάριες, γι' αυτό και τα βίντεό της γίνονται viral. 

3. @monetzamoraa - ακόλουθοι: 438Κ
Η Monet εστιάζει όχι μόνο στο πώς να χτίσεις έναν δυνατό κορμό αλλά και στο να αγαπήσεις το σώμα σου σε κάθε φάση. Θα τη δεις να ανεβάζει κυρίως δυναμικά Pilates workouts.

4. @rapilates - ακόλουθοι: 207Κ
H Rachel Andrews με το clean aesthetic της, είναι ιδανική για low-impact flow routines, που ταιριάζουν τις μέρες που θέλεις κάτι πιο ήρεμο.

5. @thatgirlevia - ακόλουθοι: 126Κ
Η Evia μοιάζει η επιτομή του #Pilatesgirlytok. Δείχνει αδυναμία στο ροζ και στον ειδικό πίνακα πιλάτες για να κάνεις προπόνηση στο σπίτι.

Στην πραγματικότητα η λίστα με τις Pilates instructors που είναι influencers είναι ατέλειωτη. Αν θες να μπεις στο mood, φόρεσε το αγαπημένο σου pilates set, βάλε κάποιο από τα παραπάνω βίντεο και απλώς… ξεκίνα. Το σώμα σου θα σε ευχαριστήσει.