Πες μου τι ζώδιο είσαι να σου πω πώς να φροντίσεις τον εαυτό σου

Το να φροντίζεις τον εαυτό σου δεν είναι κάτι που κάνεις αν και όταν έχεις χρόνο. Είναι μια διαδικασία απαραίτητη για την καθημερινότητά σου γιατί πολύ απλά αν δεν το κάνεις εσύ, δεν θα το κάνει κανένας. Αν δεν βρίσκεσαι «σε φόρμα» ψυχολογικά και σωματικά, δεν θα έχεις ούτε τη διάθεση ούτε την ενέργεια να ανταπεξέλθεις σε όλα όσα χρειάζεται. Μήπως όμως το τι πρέπει να κάνεις εξαρτάται και από το ζώδιό σου;

Κριός

Μπορεί να είσαι επιρρεπής σε αρνητικές σκέψεις αν σου μένει πολλή ενέργεια, οπότε για να περιορίσεις αυτή την πιθανότητα ξεκίνα μια απογευματινή γυμναστική που θα σε κουράζει και θα σε γεμίζει ενδορφίνες -τις ορμόνες της ευτυχίας.

Ταύρος

Είσαι ένα άτομο που έχει ανάγκη λίγη καλοπέραση πού και πού, αφού είσαι πολύ πειθαρχημένη και τον περισσότερο καιρό ασχολείσαι με πράγματα που πρέπει, ακόμα κι αν δε σου αρέσουν. Ένα λαχταριστό γλυκό ή ένα ακριβό δώρο σου αξίζει μια στο τόσο.

Δίδυμοι

Έχεις την τάση να αγχώνεσαι πολύ οπότε για να φροντίσεις τον εαυτό σου πρέπει να ελευθερώσεις την δημιουργική σου πλευρά. Φτιάξε μουσική, γράψε ποίηση ή μια ιστορία, ζωγράφισε, φτιάξε κοσμήματα, οτιδήποτε ηρεμεί την ψυχή σου.

Καρκίνος

Οι γυναίκες του ζωδίου τείνουν να έχουν πολύ ευαίσθητες προσωπικότητες που υπαγορεύονται από τους εμμηνορροϊκούς κύκλους τους, οπότε αυτό που χρειάζεσαι είναι ν επισκεφθείς το γιατρό για να δεις αν μπορείς να κάνεις τις ορμόνες και τον κύκλο σου όσο το δυνατόν πιο ομαλούς.

Λέων

Είσαι διαρκώς απασχολημένη με πολλά πράγματα και ξεχνάς να χαλαρώσεις. Ο καλύτερος τρόπος να φροντίσεις τον εαυτό σου είναι λίγος διαλογισμός.

Παρθένος

Υποφέρεις συχνά από στομαχικά προβλήματα (μάλλον από το άγχος) οπότε για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου καλό είναι να επισκεφθείς έναν διαιτολόγο για να σε βοηθήσει να ακολουθήσεις μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Ζυγός

Το δέρμα σου έχει πολύ μεγάλη ανάγκη οπότε προτείνουμε να τελειοποιήσεις μια ρουτίνα ομορφιάς που να περιλαμβάνει απολέπιση. Θα δεις το δέρμα σου να λάμπει και θα νιώθεις καλύτερα σωματικά και ψυχολογικά.

Σκορπιός

Οι γυναίκες και αυτού του ζωδίου υποφέρουν από προβλήματα στον εμμηνοροϊκό κύκλο, οπότε καλό είναι να ελέγχεις τα επίπεδα σιδήρου σου για να μη νιώθεις άτονη και κουρασμένη.

Τοξότης

Πρέπει να είσαι προσεκτική με το συκώτι σου, πράγμα που δυστυχώς σημαίνει να αποφεύγεις την τακτική κατανάλωση αλκοόλ ή τουλάχιστον να την κάνεις με μέτρο.

Αιγόκερως

Έχεις την τάση να υποφέρεις από πόνους στις αρθρώσεις λόγω του υπερβολικού τρόπου ζωής που κάνεις. Τα επιθέματα θερμότητας και το μουρουνέλαιο θα γίνουν οι καλύτεροί σου φίλοι.

Υδροχόος

Για κάποιο λόγο, οι γυναίκες αυτού του ζωδίου έχουν πιο αδύναμους αστραγάλους, οπότε δώσε έμφαση στα παπούτσια που φοράς και κάνε πράγματα/δραστηριότητες που μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος.

Ιχθείς

Κι εσύ έχεις προδιάθεση για προβλήματα στα κάτω άκρα οπότε φόρα άνετα παπούτσια και φρόντιζε τα πόδια σου με συχνά μασάζ.